Cookies nám umožnujú poskytovať lepšie služby. Používaním alebo zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Viac info o cookies.
Pravidlá správania Poradňa Všetko o moto Preteky Debata mimo misu Články Fotogalérie Trate Videá Quad / štvorkolky Sleduj témy

VYHĽADÁVANIE


NAJNOVŠIA GALÉRIA

ukazka

Preteky Cassovia Cup Stropkov 2019

NAJNOVŠIE VIDEO

COUNTRYCROSS- ŽAŠKOV 2018

COUNTRYCROSS- ŽAŠKOV 2018

SPONZORI

www.Autodielyonline24.sk
Poradňa - Rozcvička na motokrose pred rundami
 *Lukas-30*
registrovaný člen
10
Pridané: 08.04.2008 19:10
Zdravim vsetkych motorkarou :D vie mi niekto poradit ako sa ma rozcvicovat na motocrosse pred rundami?
 ador11
registrovaný člen
80
Pridané: 08.04.2008 19:18
rozcvicit predlaktia..tie zacinaju boliet ako prve, dobolievaju ako posledne...proste si rozhybat cele telo a hlavne vo vystroji aby sa lepsie usadila na tele...hlavne ruky treba rozcvicit

Hodnotenie príspevku:  0    0
 MarekKXF
registrovaný člen
33
Pridané: 08.04.2008 21:53
ponaťahujem svali, motorka ako dobrá opora :D :D

Hodnotenie príspevku:  0    0
 MisoSX
registrovaný člen
31
Pridané: 10.04.2008 18:03
hlavne stračing...trošku ponatahovat šlachy až maju vačšiu pružnosť...potom ramená a tie predlaktia...

Hodnotenie príspevku:  0    0
 lopo
registrovaný člen
22
Pridané: 10.04.2008 21:40
ja som sa rozpraval s jednym palicom co jazdil s cairollim v italii a hovoril ze cairoli pred treningom vytiahol s auta beziaci pas a jednu hodinu na nom utekal.potom ze sadol na moto a jazdil jak svina.takze asi nejaka rozcvicka nezaskodi.....

Hodnotenie príspevku:  0    0
 redblack131
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 10:27
keby som mal utekat colen 10 minut, tak vyplujem dusu :D keby som utekal hodinu zomrem, a na moto nesadnem tak skoro :D :skull: :skull:

Hodnotenie príspevku:  0    0
 momo
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 10:31
redlblack pokial máš tolko rokov ako píšeš v nicku .tak by pre teba nemal byť beh žiadny problém. ja mam raz tolko ako ty a určite 2x tolko vážim ale 30 -40 min prebehnem hoci kedy .

Hodnotenie príspevku:  0    0
 kremo81
administrátor
781
Pridané: 07.01.2010 10:34
Ja som niečo podobné videl u Bohuslava, keď bol v Kuchyni posledný CC. Vytiahol ale z auta stacionárny bike a šlapal hodnú chvíľu B-) no a potom ešte dve hodiny jazdy v piesku ;)

Hodnotenie príspevku:  0    0
admin
IP: 11.22.33.44
Pridané: 07.01.2010 10:36
kremo81: ja som zase v Borskom stretol v strede lesa Steva Svitka v teplakoch a "ruky na bradavkach" ako si prebehol celu trat, aby vedel do coho ide :-O

Hodnotenie príspevku:  0    0
 momo
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 10:42
Je to normálna vec pre jazdca ktorý je výkonostne aj kondične zdatný. Rozdýchanie takýmto spôsobom je super vec a aj rozhýbanie končatín.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 volodaj
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 10:45
redblack131> Nedaj sa behať treba len keď človeka niekto naháňa :D. Inak by nám pámbožko dal 4 nohy a nie dve :D. Ale nie 30-40 min. zabehám aj ja. Prípadne celý hodinový zápas halového futbalu pri normálnom tempe.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 momo
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 13:19
Volodaj ide o to že či potom hodíš aj 30-40 min na motorke.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 volodaj
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 13:34
Hodím seba po piatich minútach do kríkov tak akurát :D. Ale ja ako hobby hobbík mám výhodu, že keď nevládzem zastanem a oddýchnem si :D.

Hodnotenie príspevku:  0    0
 excmania
registrovaný člen
Pridané: 07.01.2010 13:37
tak isto ako volodaj..A kocham sa tou nadherou okolo:)

poznate film "Vesnicko ma,strediskova" ? ja sa kocham tak isto ako vtom filme ten doktor na skodovke B-)

Hodnotenie príspevku:  0    0
 JURIPKO
registrovaný člen
64
Pridané: 07.01.2010 13:44
Doktorko skoro na to kochanie doplatil ked ho to kilečko zrazilo tak pozor :lol:

Hodnotenie príspevku:  0    0

Zoznam tém v tejto rubrike | Zobraziť posledne komentované témy

Pridať príspevok môže len registrovaný člen!

<<   Jún 2020   >>

PoUtStŠtPiSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

Čo nás čaká najbližšie

cal_icon 07.06.2020
Regionálny pohár západ
Lovčica - Trubín
cal_icon 13.06.2020
Enduro Cup Stred
Lovčica - Trubín
cal_icon 14.06.2020
MX Open
Sverepec
...ďalšie udalosti

Reklama

Topautodiely24.sk

Fotka týždňa

Fotka mesiaca

Komentáre Staršie fotky