Cookies nám umožnujú poskytovať lepšie služby. Používaním alebo zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Viac info o cookies.
Všetky články Rozhovory Reportáže Bleskovky Technika a údržba Novinky Pozvánky Výživa a zdravie Škola jazdenia

VYHĽADÁVANIE


NAJNOVŠIA GALÉRIA

ukazka

Yamaha MX Pro Tour

NAJNOVŠIE VIDEO

Enduro 3takt

Enduro 3takt

SPONZORI


www.Autodielyonline24.sk
logo

Ako na to: Zlomeniny kľúčnej kosti

Pridané 08.08.2008 11:00, autor enslow, prečítané 41711x

Mark Sanders je späť a tentokrát rieši jednu z najčastejších motokrosových zranení - fraktúra kľúčnej kosti. Medzi najčastejšími MX zraneniami vidíme fraktúru kľúčnej kosti a pokiaľ som niekedy hovoril, že väčšina fraktúr kľúčnej kosti by mala byť liečená nechirurgicky - bez akejkoľvek jazvy, ktorú jazdci berú ako svoju "pýchu" - dnes to tvrdím ešte nástojčivejšie.

FB Zdieľať článok na Facebooku

Pre aktívneho športovca je rovnomeré rozdelenie váhy na motorke tak podstatné ako aj vyrovnaná sila jeho svalových skupín. Ak vážne fraktúra kľúčnej kosti nie je liečená správnou procedúrou, športovec riskuje stratu optimálnej funkcie ramien a rúk a kompromituje celú hornú časť tela a celkovú výkonnosť.

Biologia kľúčnej kosti je odlišná od iných dlhých kostí a umožňuje to jej liečenie oveľa rýchlejšie a spoľahlivejšie. Pri liečení menej bolestivých fraktúr používame v prvých piatich až siedmich dňoch popruh na zavesenie ruky. Potom može začať pacient hýbať so svojimi ramenami - skúšajúc zdvihnúť ich nad svoju hlavu a zlepšiť rozsah pohybu. Pukajúce zvuky, niektoré veľmi výrazné, všeobecne pretrvávajú okolo jedného mesiaca. Sú normálne a nebudú mať vplyv na cvičenie alebo uzdravenie.
Kosti a kĺby ramena
Kosti a kĺby ramena
Po štyroch týždňoch alebo keď pukanie/praskanie ustanú - pacient môže začať zdvíhať objekty s ľahkou váhou, ako napríklad neotvorená plechovka (cca 0,5 kg) - na vytvorenie sily. Ťažšie váhy možu byť použité ak to pohodlie umožňuje. Mladší pacienti sa vrátia ku svojím športom do šiestich týždňov, zatiaľ čo starší pacienti si vyžadujú viac času - zvyčajne tri mesiace.

Je doležité pochopiť, že lekáske liečenie všeobecne nastane v predstihu pred roentgenom a operácia nie je vždy nevyhnutná. Roentgenový snímok bude nakoniec zodpovedať lekárskym výsledkom, avšak "hrča" na kosti zostane navždy - či už bola vykonaná operácia alebo nie. Chirurgická liečba síce odstráni hrču, ale zostane zase jazva, pod podminekou, že nenastanú komplikácie.

When there is a severe displacement of the fracture - threatening to poke through the skin, or multiple fractures in the extremity, nerve injury, multiple rib fractures or a fracture close to the end of the clavicle - surgical treatment is performed with a pre-contoured and locked plate and screws.
   
Keď máme mnohonásobnú zlomeninu - hroziace prerazenie kože, alebo poškodenie nervov, mnohonásobné fraktúry rebier alebo fraktúru blízko okraja kľúčnej kosti - musí byť vykonaná chirurgická liečba a použije sa tvarovanou dlahou a fixované skrutkami.
Zdroj: motocross.transworld.net

Fotogaléria k článku


Počet fotiek v galérii: 1
clavicleadj.jpg
header.jpg
Hodnotenie článku nie je k dispozícii.

Komentáre k článku

KTM-FAN, 08.08.2008 12:17
No tak totok je dost aktualna tema :)

ja mam momentalne takuto fotku

http://img523.imageshack.us/my.php?image=klucnamh8.jpg

texasan, 08.08.2008 16:06
No ja som na tom podobne,akurat nastastie mna nemuseli srobovat...po dvoch mesiacoch som zacal jazdit lahke endurko ,ale este to nie je ono... :-/

stevkoo, 08.08.2008 17:47
moja klucka po prvej operacii:
http://www.crossteam.sk/fotogalerie/9/Klucka.jpg
Potom bola este druha a teraz je to uz supisne...

makila, 08.08.2008 20:55
To: KTM-FAN
No nazdo, aká krásna fotka, ale prečo ti neprišróbovali krídla, mal si dať k tomu aj fotku pňa a počet leteckých metrov. :-)

Pendo-7, 11.08.2008 22:49
fajn clanok...ale na to radsej ani nemyslet.. ;)

medal41, 28.08.2008 17:35
ahoj te mal niekto zlomene zapästie ,len by som chcel spýtať kolko tyždnov ste mali sadru ja budem mať 4 to sa mi zdá dosť dlho :-( ked sa bliží koniec sezony

volodaj, 28.08.2008 22:05
medal41: Mal som teraz nedávno, asi 2 mesiace alebo tak nejak. Sádru som mal 5 týždnov, potom rehabilitácie, s tými som skončil tento týždeň, medzitým som to rehabilitoval aj kúpaním na dovolenke v HR, ale stále to stojí za hovno. Včera som bol prvý krát na moto, dnes ma ruka bolí ako sviňa a to som šiel len lúky a tak, zaniesť kamarátovi moto nech mi porobí na nej pár vecí, lebo ja nemám moc čas. Hlavne nezanedbaj rehabilitácie, dosť to pomôže. Po zlomenine bedrového kĺbu som sa na to vysral a doteraz mám problémy, krívam. Stačí keď ho trochu zaťažím ako futbal alebo motorka.

admin, 29.08.2008 10:42
medal41: ja som mal zlomene zapastie z kantraca, odjazdil som s nim 2 hodiny. Sadra bola mesiac, potom rehabilitacie, ale ruka stala za prd asi 1,5 roka... Motokros som zvladol, ale po kantraci bola jak svina.

medal41, 29.08.2008 17:51
volodaj:nevieš či niekde na nete nieje popisane o rehabilitaciach chcel by som to mu nejako pomocť alebo si neužival nejake tabletky,masťe alebo niečo?dakujem

volodaj, 29.08.2008 21:45
medal41: Užíval som iba vápnik asi prvý mesiac + nejaký doplnok pre jeho lepšie vstrebávanie, spýtaj sa v lekárni poradia ti, masti žiadne. Neviem či je o rehabilitáciach niečo na nete, aj tak sa to nedá brať všeobecne, každý úraz je iný. Najlepšie skočiť k rehabilitačnému lekárovi, ten už vie čo je najlepšie.

tromar, 02.05.2009 18:37
Totok som si doniesol vcera, z tyzdnoveho enduro pobytu v Rumunsku :cry:
http://img396.imageshack.us/my.php?image=img1243.jpg

admin, 02.05.2009 21:29
tromar: pekne, pekne ;)

dusan11, 06.05.2009 15:59
tromar aj ja mam take (foto)

domino117, 23.07.2009 21:56
nebojte aj ja

torrelles, 24.07.2009 10:12
a ked sme uz pritom aj ja mam take foto :D

bran0, 28.08.2009 23:45
tak uz som aj ja v skupinke...Vcera sa mi "zadarilo". Motorka samozrejme ani skrabancek. Konecne budem mat cas na recenzie a ine zalezitosti...

emil, 28.08.2009 23:49
Ty kokso ty viac off ako onn to kde si zas lahol? :grin:

Mr.Yamaha, 29.08.2009 22:14
BraňO,na predvčera mám od 7 do 24:00hod alibi,určite v tom nemám prsty... Prajam rýchle uzdravko.

bran0, 30.08.2009 11:42
ponahlal som sa na trening do Stupavy z Malackov. Klasika cez lysy a Maroko. A v jednej dlhej tiahlej ma cakal skryty koren pod pieskom. Jemne ma nakopol, po dopade ma smyklo na jednu, hned na druhu stranu (koza) a uz som letel ramenom napred. Chruplo a hned som vedel, ze dnes trening uz nic. Sranda bola sa este na motorke odkotulat naspat do MA. Vsetko bolo, slzy v ocach, apatia, kybel bolesti, predam motorku, proste all inclusive. Potom sa este prezliect do civilu kvoli poistke a sup ho na kramare. Jo braacho, ta cesta autom po tych nasich dialniciach, to bol ocistec.

madMX, 30.08.2009 12:01
Brano tak prajem skore uzdravenie a manzelka nech je k tebe zhovievava....

didzej, 30.08.2009 12:16
branO ja steba odbadnem predaj to lebo neni ti to sudene ;)

slovak11, 21.09.2009 21:46
Enslow, pený članok teraz si možeš skusit teoriu v praxi. Ale ja si myslím že to 4 týždne asi nebude.

bran0, 22.09.2009 06:35
pozajtra budu 4 tyzdne - zacinam s plavanim, ale mam pocit, ze by som sa utopil ako macka... Nakupy vsak uz odnesiem - manzelka je spokojna. ;-)

dzipo, 22.09.2009 07:51
brano:ja som mal vcera 4 tyzdne,robim skoro vsetko,uz sa aj vozim ale iba ako dochodca.Zajtra idem na kontrolu,tak som zvedavy co mi povie.Ake rehabilitacky.Kazde rano to este dost boli.Drz sa! :D

5ko5ko, 27.01.2010 19:21
...viem, ze asi blba otazka, no nie su aj na to chranice? lebo chcem zacat s crossom len tak rekreane a rad by som sa pokial mozno takemu niecomu vyhol :-)

brco, 27.01.2010 19:26
5ko5ko: Dosť pomôže hrudný chránič ale nie vždy , pri tomto športe je to najčastejšia zlomenina a môže sa ti to stať aj ked sa budeš len vozkať. Proste pozdĺžne nabehneš na haluz schovanú pod lístím, alebo do koľaje a je to.

Upravil brco, 27.01.2010 19:30:08

stihi, 27.01.2010 19:49
5ko5ko: ak sa chceš vyhnúť zlomeninám,tak potom na moto ani nesadaj a ostať pekne v papučkách doma pred televízorom!!! Časom zlomeni prídu,nič s tým neurobíš,je to taký šport....ale neboj ono to tak nebolí a po viacerých zlomeninách si zvykneš :lol: :lol: :lol:

momo, 27.01.2010 20:16
5ko : never všetkému čo tu píšu o zlomeninách . Tie su sice častou súčastou tohto športu ale nie nutnou .Všetko je to o rozume pri jazdení a aj o štastí . Pokial chceš napredovať velkou rýchlostou tak je velke riziko zlomenín .Pokial si berieš len tolko kolko zvládneš a postupne pridávaš tak sa šanca na zlomeninu zmenšuje . Ale všetko je to aj o tom štastí . Vela chalanov prežilo krkolomné pády bez škrabancov a pri banálnych a pomalích sa rozlámali ako sirky . Ja osobne som pretekal vela rokov a klúčku som zlomenú nemal ani raz . Zato iné veci ma neobišli. Takže hlavne rozum.!!!!!

admin, 27.01.2010 21:05
momo: mas pravdu, ale plati len pri MX :)

5ko5ko, 28.01.2010 09:33
stihi, keby som len chcel sediet doma, nepytal by som sa vas tu na taketo veci ;) chcel som len vediet co mi o tom vy skusenejsi mozete povedat. Jasne, ze pri tom sa da zranit na kazdom kroku, no ak sa da nejak chranit, tak je to lepsie ako potom ozaj sediet pre tv a moto v garazi, ci v servise B-)

momo, 28.01.2010 10:13
Tom prečo myslíš že len MX . Pre enduro to neplatí?

JURIPKO, 28.01.2010 10:23
momo platí to asi pre všetko čo má 2kolá,lebo ja som dal hubu na kanape ako ti hovoríš na chopre a odniesla si to klučka aj rebierka dve :(

admin, 28.01.2010 10:41
momo: v lese je to o triedu nebezpecnejsie. Ak je listie alebo velke mlaky, blata - neda sa lahko citat teren a nevies co je pod listim alebo v 30cm hlbokej bacorine. Ak pojdes ozaj pomaly tak zapadnes, nevyjdes a zase len padnes.
Na mx trati ked ides pomalicky, tak si relativne v bezpeci.

volodaj, 28.01.2010 10:49
tomXX> Hej, minule som šiel v Sučanoch pomaličky a skoro som sa skotúľal zo steny. Šiel by som rýchlejšie, ale akurát tak blbo svietilo slnko, že som nič nevidel a bolo to prvé zoznamovacie kolo po dlhšej dobe, čo som tam nejazdil. Takže nakoniec som len vybehol mimo trať a j*bol tam :D.

stihi, 28.01.2010 13:17
momo: a na trati nemáš stromy a pne (môj úhlavný nepriateľ)... :roll: okrem iného.

brco, 28.01.2010 17:16
stihi: a čo smrečky na košútke stoja tam tak nevinne za skokom, hore briažkom rozbeh naň - čačina len tak lietala- mne sa nič nestalo ale rám na kawe sa veru pokrkval.
Jazdím kde tu dáki pretek 4 roki a kľučku som si zlámal 1x v lese - pri pílení dreva haha. No poznám takého čo si zaradom teraz na jeseň dolámal obe.

mxmoto, 13.03.2010 01:25
Zlomit klucku je lahko a zahojit dlho a ta bolesť lavu som uz mal 2x a pravu raz rok dozadu aj clenok vyvrtnuty sama smola :-/

Pridať príspevok môže len registrovaný člen!

<<   December 2017   >>

PoUtStŠtPiSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Čo nás čaká najbližšie

...ďalšie udalosti

Reklama

Fotka týždňa

Fotka mesiaca

Komentáre Staršie fotky